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肠胃不好吃什么可以改善?

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导读:

肠胃问题越来越成为当今社会比较普遍的问题,由于现在人们饮食的多样化,不健康的生活方式导致一些肠胃问题的发生,那么肠胃不好吃什么能改善?建议日常生活中可以多服用清淡,低脂肪的食物,多吃水果蔬菜,这样可以促进肠胃蠕动,·有利于保护胃肠道功能,务必要养成规律的生活习惯,禁忌重口味,辛辣刺激,生冷油炸食物,其次可以日常搭配服用灵芝孢子粉来服用,灵芝孢子粉有很好的调节肠道菌群,保护胃肠健康的作用,那么对于肠胃不好的人来说,在选择灵芝孢子粉上面务必要选择效果好的灵芝孢子粉,而效果好不好主要看的就是其中的有效含量灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果也更好。

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