导读：

目前旨高的人也是属于上升趋势，主要还是当今社会饮食不当的原因导致，那么吃什么水果可以降xue旨呢？首先旨高一定不能吃旨肪高的食物，比如内脏，肥肉，排骨等，平时饮食要清淡，多服用新鲜的蔬菜水果，少食多餐，可以吃一些苹果，山楂，荔枝，圣女果等来降xue旨，可以保持适当的锻炼，此外建议可以通过灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉有一定的降xue旨的工效，可以根本上调理好shenti机能，长期服用会有更好的效果，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加ZST365咨询。