导读：

由于社会的进步，饮食生活多样化，叁髙的人群也是越来越多，主要是中老年人居多，需要引起重视，那么叁髙人群吃什么降叁髙效果好呢？首先建议服用低旨肪，低盐，低油，低糖的食物，做到绿色，健康饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，并要适量的运动，提高身体素质，注意养成规律的作息习惯，注意劳逸结合，那么叁髙人群要想从根本上调理好身体，建议可以服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉对于叁髙有一定的改善作用，可以全面调理人体机能，长期服用会有更好的效果，没有富作用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%。效果更好，具体可加ZST365咨询。