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女性更年期失眠吃什么好改善?

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导读:

很多女性步入更年期的时候会出现失眠多梦的症状,严重影响睡眠质量,那么女性更年期失眠吃什么好呢?灵芝孢子粉是有很好的改善神经系统的效果的,女性更年期长期服用灵芝孢子粉可以调节神经系统,改善失眠多梦,提高睡眠质量,长期服用会有更理想的效果,对人体也会有更好的作用,灵芝孢子粉并且无毒副作用,可以放心服用,但是市场上灵芝孢子粉效果不一,这是因为其中的有效成分灵芝三萜含量不足,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,目前芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好。

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