吃什么增强免疫力有效?

导读:

免疫力是人体很重要的防御系统,免疫力低下人体各项机能就会下降,会导致很多并发症,因此要特别重视免疫力,那么吃什么增强免疫力?建议饮食中要均衡,注意蛋白质,维生素的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持充足的睡眠,注意做一些适量的运动,要想根本上调理好身体,建议可以服用灵芝孢子粉来调理,灵芝孢子粉对于免疫力有很好的增强作用,长期服用非但没有副作用,发挥的效果反而更好,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好。

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