导读：

低下的情况如今越来越多，一定要重视起来，那么吃什么食物提高？建议可以多服用香蕉，菠菜，蘑菇，牛奶，橙子，西兰花，香菇，冬瓜等一些新鲜的蔬菜水果，当然搭配灵芝孢子粉是从根本上调理身体的很好的选择，灵芝孢子粉有提高的工效，长期服用会有更好的效果，不会有任何富作用，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，这也是现代评测灵芝孢子粉质量的核心指标。芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果也更好，具体可加ZST365咨询。