导读：

灵芝孢子粉服用方法和禁忌很多人也是比较关注，毕竟是保健食品就要引起重视才行，灵芝孢子粉服用方法一般用60度左右温开水冲服即可，这样不会破坏其中的营洋成分，更有利于肠胃吸收，禁忌用开水冲服，这样会破坏其中的活性物质，并且少年儿童，孕妇乳母禁忌服用的，这类人群目前还没做很多的研究，因此也是为了对大家负责，那么灵芝孢子粉效果好才是真的好，而其中灵芝三萜含量是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，含量越高，效果越好，芝素堂灵芝三萜含量位居国内，效果也是更好的。