2022-05-12
灵芝孢子粉可以改善睡眠吗?家里有老人的要注意了!

灵芝孢子粉可以改善睡眠吗?家里有老人的要注意了!

老年人随着年龄的增加,睡眠一般都不太理想。有的老人晚上睡不着,有的老人睡眠时间太短,醒了就睡不着。老人睡眠不好会很影响第二天的正常生活,时间久了也会影响老人心情,不利于身体健康。那面对这些情况有什么好...

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