2021-11-18
失眠有什么方法能改善好?

失眠有什么方法能改善好?

导读: 当今社会很多人都有失眠的毛病,由于社会工作压力等各种因素慢慢积累很容易导致失眠,那么失眠有什么方法能改善好呢?建议睡前可以听一些轻松的音乐,睡前多泡泡脚,注意控制好自己的情...

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